ランニング中の鍵やスマホはどうする？状況別ベストな持ち運び方法

心配で何度も確認したのに…走り終わったら鍵がない！

ランナーにとって、鍵の紛失は自宅からの締め出し・高額な鍵交換をもたらす最悪の事態。

ネット上でも「夜道で鍵を落とし、泣きながら数時間探し回った」などの失敗談が後を絶ちません。

同じような悲劇がおとずれないよう、全9パターンから、あなたの現状におけるベストな鍵の持ち運び方法をご紹介します。

落として気づいても遅い！事前に知っておくべきカギ紛失の3大リスク

当記事をご覧いたたく「あなた」のことですから、鍵の紛失リスクを軽く考えてはいないでしょう。

しかしながら、鍵を紛失したときの現実は、あなたが想像する以上かもしれません。

• 自宅を特定される危険性
• 全交換の賠償責任
• 違約金や契約解除

予備知識として、ぜひ知っておいてください。

✓自宅を特定される危険性

鍵を落としてしまったとき、「最悪、自宅を特定されることはないだろう！」とたかをくくってしまいがち。

しかし、必ずしもそうとは言い切れません。

というのも、ランナーの多くは自宅周辺を走っています。

仮にオートロックが開錠したとなると、部屋番号まで突き止められてしまうのは、もはや時間の問題でしょう。

✓オートロック物件における「全交換」の賠償責任

紛失したのが、オートロック連動のマンションの鍵だとすると…

最悪の場合、全住民の鍵交換が必要になってしまうかもしれません。

✓「賃貸物件」特有の違約金・契約解除

上記のような場合、「予備キーでこっそり複製すればバレない！」と考えてしまうかもしれません。

しかし、これは危険な行為です。

「キーナンバー」とは、純正キーに刻印されたアルファベットや数字の羅列。

このキーナンバーによって、合鍵かどうか判別されてしまうのです。

ちなみに、鍵を無断で複製する行為は、賃貸借契約の善管義務違反にあたります。

※善管義務＝借りたものを適切に管理する義務

善管義務を犯した場合、契約解除を求められたり、退去時に高額なシリンダー交換費用を請求されたりする可能性があります。

以上、事前に知っておくべき鍵紛失の3大リスクでした。

• 自宅を特定される危険性
• オートロック物件における「全交換」の賠償責任
• 「賃貸物件」特有の違約金・契約解除

あなたも絶対に直面する！ランニング中の鍵3つの悩み

ランニング中の鍵の悩みについて、多くのランナーで共通しています。

ベストな鍵の持ち運び方を知るには、ランナー特有の共通した悩みを知るのが近道です。

• 鍵やスマホの揺れによるストレス
• 雨や汗による故障が心配
• 車が盗難される心配

それぞれ見てみましょう。

・鍵やスマホの揺れによるストレス

ランニング中に鍵やスマホが重たくて揺れると、単に「気になる」という精神的ストレスに加え、パフォーマンスの低下や身体に悪影響を及ぼします。

たとえば、静かな住宅街での朝ランで鍵がジャラジャラいうと、何となく気になって走りに集中できなくなってしまします。

また、鍵やスマホの揺れが大きいと、ランニングフォームが崩れ、腰や膝・足首に負担をかけてしまうかもしれません。

さらには、ウェア越しに肌をこすり続けて擦過傷（すり傷）を引き起こしたり、鍵でスマホの画面がバキバキに傷ついたりする危険性もあるのです。

ランニングで鍵を持ち運ぶとき、揺れ対策も頭に入れておくべきでしょう。

・雨や汗による故障が心配

車のキーを持ち運ぶ場合、雨や汗で故障しないよう注意が必要です。

汗は雨と違って「塩分」を含みます。

車のキーなど、電子基板の組み込まれた鍵を持ち運ぶ場合、雨や汗対策も頭に入れておいてください。

・車が盗難される心配

雨や汗による故障が怖いから、いっそのこと、車の鍵をタイヤの上に隠しておこう！

ランナーあるあるですが、「リレーアタック」の存在をご存知でしょうか。

高度化した盗難が横行する昨今、車の鍵をタイヤの上などに隠しておく行為は、とても得策とは言えません。

以上、あなたにベストな鍵の持ち運び方を知るには、ランナー特有の共通した悩みを知るのが近道です。

• 鍵やスマホの揺れによるストレス
• 雨や汗による故障が心配
• 車が盗難される心配

【状況別】あなたにベストな「鍵の持ち運び方」完全ガイド

上記の内容をふまえ、「3つのニーズ」×「3つの対策手段」から、ランニング中の鍵の持ち運び方をご紹介します。

 3つのニーズとは？

1. 鍵だけを持ち運びたい
2. 鍵とスマホを持ち運びたい
3. 車のキーを持ち運びたい

 3つの対策手段とは？

• アイテムを利用
• ウェアを利用
• 百均を利用

さらには、ランニング中の揺れによる「スマホ画面の損傷」や「ジャラジャラ音」、雨や汗による「車のキーの故障」を考慮した、現状におけるベストな方法です。

1.鍵だけを持ち運びたい

「スマホも持たず、とにかく身軽に走りたい」というあなたへ。

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	ジップポケット付きリストバンド
ウェアを利用	コインポケット付きタイツetc
百均を利用	現状おすすめ商品無し

詳しくは、以下でご紹介します。

【アイテムを利用】

鍵だけの持ち運びを想定した、おすすめアイテムはこちら。

ポケット付き リストバンド

ポケットの中で鍵が踊るストレスから解放してくれる、ジップポケット付きリストバンド。よく伸び縮みするストレッチ生地が、鍵をしっかりとホールドしつつ、ランニング中にしたたる額の汗拭きとしても活躍。これ一つあれば理想の「手ぶらランニング」が完結！

紐を付けたままの鍵を収納してみました 

【ウェアを利用】

ランニング中に鍵が飛び出さないよう、「ジップポケット」や「フタ付きポケット」を備えたウェアをご紹介します。

CW-X（シーダブリューエックス）ランニング ショートパンツDHY202【レディース】

立体パターン設計で脚の動きを妨げないショートパンツ。撥水素材が雨や汗によるベタつきを抑え、常に軽やかなコンディションを実現。ジップ式の背面ポケットは、鍵の飛び出しを防ぎつつ、体幹に近い位置でホールドし揺れによる不快感を激減。安心感と機能美を兼ね備えた、スマートに鍵を持ち運びたい女性ランナーのためのショートパンツ。

CW-X（シーダブリューエックス）ランニングパンツDHR335【男女兼用】

超軽量で撥水性・UVカット機能を備えた、雨や日差しに強いショートパンツ。鍵だけを持ち運ぶときは、背面のジップポケットを使用しつつ、ロングランではエナジージェルなども携行可。ユニセックス設計の洗練されたシルエットで、鍵1本だけを持って軽快に駆け抜けたいミニマリストの究極「手ぶら」ショーツ。

CW-X（シーダブリューエックス）ジェネレーターモデルHZY669【レディース】

CW-X（シーダブリューエックス）ジェネレーターモデルHZO699【メンズ】

ワコールの技術が詰まった、CW-X史上最強のサポート力を誇る「ジェネレーターモデル」。腰・股関節からお尻・膝・ふくらはぎまで下半身をフルガード。吸汗速乾・UVカット機能も万全で、膝の痛みと鍵の紛失という「ランナーの二大恐怖」を一気に解消！ウエスト内側に隠された「フタ付きミニポケット」は、鍵を肌に密着させて固定できるため、走行中に落とす不安から一気に解放。

「フタ付きミニポケット」のイメージ 

CW-Xタイツの詳細はこちら 

【百均を利用】

現状において、おすすめ商品は見つかりませんでした。

 補足

ネット上では「ジップポケット付きリストバンド」の情報が散見されます。しかし現状において、百均のダイソー・セリアの店舗ならびにオンラインショップでは、同様商品の販売は終了しています。

ということで、鍵だけを持ち運びたいとき、現状におけるベストな持ち運び方はこちら 

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	ジップポケット付きリストバンド
ウェアを利用	コインポケット付きタイツetc
百均を利用	現状おすすめ商品無し

2.鍵とスマホを持ち運びたい

「鍵」だけでなく「スマホ」も一緒に持ち運びたいあなたへ。

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	ウエストポーチetc
ウェアを利用	ショートパンツetc
百均を利用	ウエストポーチ

詳しくは、以下でご紹介します。

【アイテムを利用】

FlipBelt（フリップベルト） ウエストポーチ

「ベルトを巻く」というより「ウェアの一部を身にまとう」感覚に近い、ランニングベルトの革命児。最大の強みは、360度どこにでもスマホや小物を差し込める収納力と、激しい上下運動でも中身が跳ねない独自のフィット感。特筆すべきは、内部に備わった頑丈なキーフックと、鍵先などで破れにくい二重縫製。鍵をカチッと繋いでおけるため、スマホを取り出す際の「つられて落下」という最悪の事態も未然に防止。さらに機能美まで備えたおすすめのウエストポーチ。

【ウェアを利用】

MIZUNO（ミズノ）マルチポケットパンツプラス【メンズ】

MIZUNO（ミズノ）マルチポケットパンツプラス【男女兼用】

「手ぶら派」の聖地、ミズノが贈る大ヒット作。腰回りに大小様々に7分割されたメッシュポケットを配備。ストレッチ性が高く荷物が飛び出さない仕様。特筆すべきは、メッシュポケットのさらに内側の、クレジットカードなど貴重品を入れられるジップポケットの存在。「ポーチを巻くのが煩わしい」「でもスマホも鍵もスマートに持ち歩きたい」といったランナーにとって、これ一着で全てが完結するランニングパンツ。

MIZUNO（ミズノ） マルチポケットロングタイツJ2MBC510【メンズ】

MIZUNO（ミズノ） マルチポケットロングタイツJ2MBC710【レディース】

ショーパンツ同様、ウエスト全体にストレッチメッシュ素材の「360度マルチポケット」を搭載した、ミズノを代表する高機能タイツ。最大のメリットは、スマホや鍵を「身にまとう」感覚で持ち運べること。腰回りのポケットが中身を肌に吸い付くようにホールドし、上下の揺れやズレをシャットアウト。かつ小分けに仕切られたポケットがスマホと鍵の接触を回避。

【百均を利用】

ランニング中に鍵とスマホを持ち運びたいとき、現状におけるおすすめ百均商品は「ウエストポーチ」一択です。

表面に2つ・肌側に1つ、合計3つのジップポケットが存在します。

スマホと鍵を別々に収納できるため、鍵でスマホの画面が傷つくこともありません。

スマホを防水ケース（百均商品）に入れてポケットに収納すれば、雨の日も安心です。

ウエストポーチを腰に巻いたイメージがこちら。

走っている姿を、少し撮影してみました。

ウエストはサイズ調整できるものの、フィット感はお値段ていど。

とはいえ、わずか220円で鍵とスマホを持ち運べるのは、コスパ的に魅力といえるでしょう。

ということで、ランニング中の鍵とスマホ、現状におけるベストな持ち運び方法でした 

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	ウエストポーチetc
ウェアを利用	ショートパンツetc
百均を利用	ウエストポーチ

3.車のキーを持ち運びたい

車のキーを持ち運びたいあなたへ。

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	撥水性のウエストポーチ
ウェアを利用	撥水性のショートパンツ
百均を利用	ウエストポーチ＋防水ケース

詳しくは、以下でご紹介します。

【アイテムを利用】

スパイベルト 撥水モデルSPI-310-001P

車のキーを雨・汗から守る、スパイベルトの撥水特化モデル。最大の特徴は、ストレッチ生地に施された撥水加工と止水ファスナー。長距離ランの滝汗や突然の雨をブロックし、精密機器であるスマートキーの故障リスクを最小限に抑えてくれる。中身に合わせてポーチが膨らむため、厚みのあるキーもガッチリ固定して揺れ知らず。大切な電子キーを濡らさず・揺らさずに運びたいランナーに最適な「防護用」ベルト。

【ウェアを利用】

UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）UAスピードポケット 7インチ【メンズ】

UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）スピードポケット【レディース】

車のキーの故障は防ぎたい、でもポーチの揺れは我慢したくないというランナーへおすすめの一着。最大の特徴は、フロントのウエストバンドに隠された「UAスピードポケット」。内側に防汗・防水ライナーを施した特殊構造が、走行中の滝汗から精密機器であるスマートキーを死守。さらにジップロックなどの併用で、ショートパンツによる防汗＋ジップロックによる完全防水の二段構えが完成。「揺れない・濡らさない」をウェア単体で完結できるこのショーツは、ポーチの締め付けから解放されたい、かつ愛車のキーも守りたいランナーさんにおすすめ。

【百均を利用】

ランニング中に車のキーを持ち運ぶにあたり、現状おすすめできる百均商品は「ウエストポーチ＋防水ケース」です。

まずは車のキーを防水ケースに入れます。

その防水ケースをウエストポーチに収納。

ということで、車のキーを安心して持ち運びたいとき、現状におけるベストな持ち運び方法でした 

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	撥水性のウエストポーチ
ウェアを利用	撥水性のショートパンツ
百均を利用	ウエストポーチ＋防水ケース

以上、ランニング中に鍵やスマホを持ち運びたいとき、「3つのニーズ」×「3つの対策手段」から見た、現状におけるベストな持ち運び方法でした。

 鍵だけを持ち運びたい

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	ジップポケット付きリストバンド
ウェアを利用	コインポケット付きタイツetc
百均を利用	おすすめ商品無し

 鍵とスマホを持ち運びたい

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	ウエストポーチetc
ウェアを利用	ショートパンツetc
百均を利用	ウエストポーチ

 車のキーを持ち運びたい

対策手段	具体的な方法
アイテムを利用	撥水性のウエストポーチ
ウェアを利用	撥水性のショートパンツ
百均を利用	ウエストポーチ＋防水ケース

万が一、鍵を紛失したとき役立つ3つの対処法

ここまで「鍵をなくさない」ための商品を、色々とご紹介させていただきました。

しかし、どれだけ慎重に対策しても、絶対という言葉はありません。

そこで万が一鍵を紛失したとき、役立つ3つの対処法を知っておいてください。

• 遺失届のオンライン申請
• 火災保険の付帯サービス
• 火災保険や自動車保険の「携行品損害特約」

✓遺失届のオンライン申請

多くの地域で都道府県警察のHPから、オンラインでの遺失届（落とし物をしたときの警察への届出）が可能です。

 遺失届オンライン申請の画面見本

「落とし物をした届（遺失届）を出す」を選択すると、オンラインでの遺失届が可能です。

ちなみに、遺失届をすると「受理番号」が発行されます。

※受理番号：警察への届け出が正式に受理された際、付与される固有の管理番号

この番号は、後述する「保険適用」の際に必須となります。

✓火災保険の付帯サービス

あなたの加入する火災保険に、カギの開錠（30分程度の作業）が無料となる付帯サービスが存在するかもしれません。

※付帯サービス：保険に無料で付いているサービス

内容としては、概おおむね以下のようなものです

火災や災害時だけでなく、水回り・カギ・ガラスの破損など日常生活の急な住まいのトラブルに対応する24時間365日の緊急かけつけサービス。提携業者の出張費や30分程度の応急処置が無料となる

保険会社によって付帯サービスの名称は異なります

保険会社	保険名	付帯サービス名
損保ジャパン	ＴＨＥ すまいの保険	すまいとくらしのアシスタントダイヤル
ソニー損保	新ネット火災保険	住まいの緊急かけつけサービス
東京海上日動	ＴＯＴＡＬアシスト住まいの保険	緊急時住まいのトラブル対応サービス
三井住友海上	GK すまいの保険	すまいの緊急かけつけサービス
あいおいニッセイ同和損保	タフ・すまいの保険	すまいの現場急行サービス
セコム損保	セコム安心マイホーム保険	セコム・ホームレスキュー
SBI損保	SBI損保の火災保険	住まいの駆けつけサービス
ＳＯＭＰＯダイレクト	旧セゾン自動車火災	住まいの緊急かけつけサービス

 ソニー損保の例

付帯サービスによる開錠の注意点

• 対象範囲と制限
  基本的に玄関の鍵が対象で、30〜60分程度の作業が無料となることが多い
• 必要なもの
  本人確認書類（免許証等）がない場合、警察官の立ち会いが必要となる
• 注意点
  賃貸物件の共用エントランスや、室内ドアは対象外のことが多い

✓火災保険や自動車保険の「携行品損害特約」

多くの火災保険や自動車保険に「携行品損害特約」が存在します。

※特約：保険料を上乗せして補償内容を拡充・追加する有料オプション

携行品損害特約

旅行や外出中に持ち歩いているカバン、カメラ、時計など「身の回り品」が、偶然の事故（破損・火災・盗難）で損害を受けた場合に補償される保険特約

携行品損害特約のポイント

• 補償対象の事故
  盗難、破損、火災など。紛失や置き忘れは対象外となることがほとんど
• 補償対象となる主な品物
  カメラ、時計、衣類、バッグ、ノートパソコン、スマートフォンなど
• 補償額
  損害額から免責金額（一般的に1万円など）を差し引いた額が支払われる
• 注意点:
  紛失は対象外となるケースが多い

上記のとおり、単なる「紛失」は対象外となるのが一般的です。

ただし、警察への遺失届（受理番号）があると、盗難の可能性を否定できないため、携行品損害特約が認められることがあります。

以上、鍵を紛失したとき役立つ3つの対処法でした。

• 遺失届のオンライン申請
• 火災保険の付帯サービス
• 火災保険や自動車保険の「携行品損害特約」

【最後に】ランニングの鍵の持ち運び「絶望」を「安心」に！

心身ともにリフレッシュしてくれるランニング。

そんな貴重な時間を、鍵の心配で台無しにするのはもったいないですよね。

落としたときのリスクを知り、自分のスタイルに合った「持ち運び方」を見つけることで、もっと安全に・もっと自由にランニングを楽しめるようになります！