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最近、マラソンや駅伝ランナーが「アームウォーマー」を装着する姿、よく目にしますよね。 「長袖を着ればいいのでは？」「防寒以外にどんなメリットがあるの？」と、疑...

「ランギア取説」の運営者タツヤです。 まだ経験の浅いランナーにとって、夏場はついついランニングから遠ざかってしまいがち。 いざ猛烈な暑さの中を走ると、それまで...

近くのダムを一周するのに、ボトルポーチを初購入。 暑い季節やロングランでは、走りながらこまめに水分補給できるボトルポーチが欠かせません。 初めての購入だったの...

心配で何度も確認したのに…走り終わったら鍵がない！ ランナーにとって、鍵の紛失は自宅からの締め出し・高額な鍵交換をもたらす最悪の事態。 ネット上でも「夜道で鍵を...

通勤ランやロングランで一定量の荷物を持ち運びたいなら、ランニング用のリュックがおすすめ。 ここで言う「リュック」とは、「バックパック」とも呼ばれます。 これら...

少し長いキョリを走れるようになると、持ち運びたいモノも色々と増えてきます。 ポケットの中で揺れる、鍵や携帯電話が気になるかもしれません。 これが通勤ランだと尚...