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ランニング初心者にとって、冬の寒さは大敵。 芯から底冷えする寒い日は、そもそも「外に出る」という思考自体シャットアウト気味。 ただ、寒い季節のランニングは、走り出してしまえばこちらのもの。 身体はすぐに温まり、むしろ夏の暑い時期よりも快適に...

ランニングの冬の服装、けっこう迷ってしまいますよね。 自宅を出るときの寒さばかりに気を取られると、走り出してから熱くなりすぎて、厚手のウインドブレーカーは脱ぎ捨てたくなります。汗 そんな経験をふまえ、一着持っておいて損のない薄手で軽量なラ...

「ランニングギア取説」運営者のタツヤです。 本格的な冬を前にして、「ランニング続けられる？」と不安になっていませんか。 私はいつも薄手のウインドブレーカーで走っていますが、さすがに雪の降りそうな日には「今日はやめとこ」と、つい逃げに走って...

夏場のランニング、どんな格好で走ればいいのか意外に悩んでしまいますよね。 服装は人によって大きく違っています。 そこで、あらゆるウェア・アイテムを試してきた経験をふまえ、 夏ランニングに役立つメンズウェア＆アイテムそれぞれのおすすめモデル ...

「ランニングギア取説」の運営者タツヤです。 年々暑くなる夏に、ランニングタイツをどうすべきか迷ってしまうかもしれません。 「夏も長いタイツでおかしくない？」や、「夏用とかあるの？」など、よく分かならいことばかり。 そこで、このような不安や疑...

「ランニングギア取説」の運営者タツヤです。 いきなりですが、「短パン」で走るのって抵抗ありませんか？ わたしもその口で、夏場でもほぼロングパンツ（長ズボン）で走ってます。 そのロングパンツが少しクタびれてきたので、夏用のロングパンツをネット...