ランニングギア取説

本格的な冬を前にして、「ランニング続けられる？」と不安になっていませんか。 私はいつも薄手のウインドブレーカーで走っていますが、さすがに雪の降りそうな日には「...

冬ランニングで個人的に最も辛いのが手指の冷え。 徐々に感覚がなくなって、ランニングウォッチの操作も難しくなってしまいます。 お風呂につかると、真っ白に血の気の...

ランニング初心者にとって、冬の寒さは大敵！ 芯から底冷えしそうな日は、「外に出る」という思考自体シャットアウト気味…。 とはいえ、いざ走り出してしまうと、身体は...

amazonチョイスのグローブが、思いのほか良かったのでレビューします。 もちろん、ランニングでも十分使えます。 ※本ページはプロモーションが含まれています » ただ今...

冬ランニングの防寒対策に、イヤーウォーマーが重宝するのをご存知でしょうか？ よく言う「耳あて」で、イヤーマフラーと呼ばれることも。 確かに、イヤーウォーマー（...

いよいよ夏本番が近づいてまいりました。 そんな時期でも、末端冷え性のわたしの手は冷たいまま。 これが、雨で濡れると尚さらです。 そんなとき、夏場でも使えるグロー...