ランニングギア取説

夏場の紫外線対策として、サンバイザーをお探しかもしれません。 サンバイザーはキャップと同じように、紫外線から目や顔を保護してくる、夏ランニングの心強い味方。 ...

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いつも汗ビチョのランニングキャップの洗い方って、けっこう悩まれませんか？ ネット検索してみると、どれも手洗いによる丁寧な方法が解説されています。 わたしもラン...

夏場のランニング、どんな格好で走ればいいのか悩んでしまうかもしれません。 服装は人によって大きく違っています。 そこで、あらゆるウェア・アイテムを試してきた経...

本格的な冬を前にして、「ランニング続けられる？」と不安になっていませんか。 私はいつも薄手のウインドブレーカーで走っていますが、さすがに雪の降りそうな日には「...

冬ランニングで個人的に最も辛いのが手指の冷え。 徐々に感覚がなくなって、ランニングウォッチの操作も難しくなってしまいます。 お風呂につかると、真っ白に血の気の...