ランニングのおすすめ本をお探しではありませんか？
私も「タイムを伸ばしたい！」との一心で、気になる本を手に取ってはみるものの、最近どうにも目が疲れていけません。
薄暗い中を走ると、前からやって来る人が見えづらくてヒヤッとします。
「何かよい方法は？」とずっと思っていたんですが、ついに見つけました超絶ツール！
それは、amazonのaudible（オーディブル）です。
疲れた目を酷使せずにランニング本が読め、月額1500円・いつでも退会でき、12万点以上の作品が聴き放題。
日々仕事に打ち込みながら、ランニングを楽しむランナーさんにとって、amazonのaudibleは絶対にオススメです！
※本ページはプロモーションが含まれています
これを聴くと無性に走りたくなります
無料キャンペーン中に退会すると、費用は1円たとりも発生しません。
良いサービスなので継続的な利用をおすすめしますが、無料キャンペーン中の退会方法についても詳しく解説しています。
amazonのaudible（オーディブル）とは耳で聴く本
「audible」とは、amazonが提供するオーディオブックのサービス。
「オーディオブック」に、あまり聞き覚えがないかもしれません。
要は書店に並んでいるような本を、プロのナレーターや女優さんが朗読してくれた本です。
見覚えのある、このような本もオーディオブック化されています。
ビジネスや自己啓発、小説、ライトノベルなどジャンルは様々で、なんと約40万冊の本がオーディオブック化されているみたいです。
ナレーションが、女優の”真木ようこ”や”田中麗奈”といった贅沢なものも。
ランニング関連の書籍としては「型破り マラソン攻略法」などがあります。
こちらのオーディオブック、、
「膝の痛み」と「厚底シューズ」の関係性について言及されています。
早速、柔らかく薄底なシューズに変えて、膝の痛みから開放されました！
嘘みたいなホントの話です
ランニング中の膝の痛みにお悩みであれば、ぜひこちらを試してみてください
走っているときの地面を叩く音が、他のシューズとはまるで違っています。
オーディオブックは、車の運転中・自宅でのストレッチ・眠りながら・入浴中など、「ながら聴き」できるので本当に重宝します。
また、ネットのつながっていないオフラインでも聴けるため、スマホのパケット通信料を気にしなくていいのがグッドです！
入浴中も本を楽しんでます
audibleのオーディオブックはスマホやパソコンで簡単に聴ける
amazonのオーディオブックを聴くのに、専用の端末など必要ありません。
お手持ちのスマホ（iPhone/Android）やタブレット、パソコン（Mac/Windows）で、今すぐ聴くことができます。
私もAndroidスマホで、ものの10分そこらで聴けるようになりました。
お手持ちのスマホやタブレットにaudibleアプリをインストールするだけ。
Androidスマホの「Playストア」で、「audible」と検索すると簡単に取得できました。
とはいえ、肝心なオーディオブックがなければ意味がないので、12万点以上の作品が聴き放題のaudible月額会員について簡潔にご説明いたします。
amazonのaudible月額会員について
amazonのオーディオブックを視聴している人の大半は月額会員だと思います。
というのも、オーディオブックは1冊あたりの単価がかなり高めだから。
たとえば「サピエンス全史」だと、紙の本が2,090円なのに対し、オーディオブックは3,500円。
ちなみに、audible会員がオーディオブックを購入するときは30％オフになります。
3,500円の「サピエンス全史」であれば2,450円ですね。
「でもやっぱり高い！」んで、オーディオブックを視聴する人の大半が月額会員だと思います。
※2024年4月現在
12万点以上の作品が聴き放題のサブスクモデル
※月額1500円・いつでも退会OK
このaudible会員の導入口として、30日間の無料体験があるのです
audible会員の登録方法
登録は5分ほどで完了します。
クレジットカードの登録が必須なのでご用意ください。
会員登録したとしても、無料期間中でも簡単に退会できるのでご安心ください。
audible会員登録の大まかな流れは下記の通りです。
- amazonアカウントを作成
- audible会員への登録
詳しく見てみましょう。
１.amazonアカウントを作成
audible会員登録の前提として、amazonアカウントが必要です。
あなたがamazonで買い物したことがあるなら、アカウントは作成していると思います。
登録にはEメールアドレスが必要です。（スマホや携帯のアドレスも可）
ここで注意点が1つ。
amazonアカウントの作成にあたり、本来クレジットカード登録は必要ありません。
しかし、audible会員の月会費の支払いはクレジットカードのみなので、クレジットカードを持っていることがaudible会員登録の必須条件です。
amazonアカウントをお持ちでなければ、まずはこの機会に作ってください。
「amazon アカウント 作成」でネット検索すると、すぐに登録画面が表示されます。
２.audible会員への登録
私はAndroidスマホで登録したので、その方法をお伝えします。
iPhoneも同じような操作方法です。
audibleの会員登録はこちら
「会員登録する」から。
amazonアカウントで設定した、メールアドレスとパスワードが求められます。
続いて、クレジットカード情報が求められます。
カード情報を入力して「カードを追加」をクリックし、次の画面で「無料体験を試す」をクリック。
このような画面が表示されます。
下へスクロールし「会員登録する（1,500円/月）」とあるので、そちらをクリック。
最後に「入会」をクリック。
以上でaudible会員の登録が完了しました。
入会登録が完了すると、Amazonからメールが届きます。
請求等はありませんのでご安心ください。
聴きたいオーディオブックの探し方
パソコンでの操作画面となります。
※スマホでの操作も同じようなものです
入会すると、audibleのWebサイトが表示されます。
「コンテンツ」メニューや「検索窓」から、お好みのオーディオブックをお探しいただけます。
検索窓に「マラソン」と入力してみると、以下のようなタイトルが表示されました。
「型破り マラソン攻略法」をストリーミング再生してみた
「ライブラリーに追加」をクリックすると、「ライブラリーで聴く」と表示されるのでそちらをクリック。
audibleのライブラリー（選んだオーディオブックが一覧表示される場所）が表示され、「今すぐ聴く」から簡単にご視聴いただけます。
お気に入りオーディオブックの見つけ方
audible会員の登録が済むと、このような画面が表示さるので「audibleストアへ」をクリック。
お気に入りのオーディオブックを探してみましょう。
下へスクロールすると、カテゴリーが表示されます。
ランニングや健康関連は「ヒーリング」から、見つけやすいようです。
「ヒーリング」をクリックすると、「暮らし・健康・子育て」が表示されるのでクリック。
私は「医者が教えるサウナの教科書」を選びました。
最後に「audibleアプリで聴く」をクリックしましょう。
audibleアプリをインストールしていれば、すぐに聴き始めることができます。
audibleアプリのインストール方法
先ほども少しご説明しましたがAndroidスマホの場合、「playストア」で「audible」と検索してください。
このようなアイコンのアプリになります。
あと私の場合、パソコン（Windows10）にもaudibleアプリをインストールしました。
そうすると取得したオーディオブックを、スマホとパソコンのどちらでも聴くことができます。
パソコン（Windows10）でアプリをインストールするときは、「Microsoft Store」を開きます
デスクトップ画面の左下の検索窓に「マイクロソフトストア」と入力すると表示されると思います。
Microsoft Storeをクリックします。
検索窓に「audible」と入力するとアプリが表示されるのでインストールしてください。
インストールしたaudibleアプリが見当たらないときは、デスクトップ画面の左下の検索窓に「audible」と入力すると見つかります。
「タスクバーにピン留めする」をしておくと、すぐに使えて便利です。
audibleアプリがタスクバーに常に表示された状態となります。
以上、audibleアプリのインストール方法でした。
audibleアプリでのオーディオブックの聴き方
アプリを開き、ライブラリーからタイトルをダウンロード。
再生可能になります。
操作方法は下記をご参照ください。
- 再生/一次停止
- 1つ前の章へスキップ
- 1つ後の章へスキップ
- 30秒巻き戻し
- 30秒早送り
- 再生速度の調整（0.5〜3.5までを0.1刻み）
- 目次の表示
- スリープタイマー（5分～60分までなど様々）
- ブックマーク
audibleアプリは直観的で使いやすいので、何度か触るうちにすぐに操作できる思います。
私が「使える！」と思った機能をお伝えしておきます。
- 再生速度
集中力や記憶力の向上に役立つ速聴トレーニングができる - スリープタイマー
記憶のゴールデンタイムといわれる「寝る前30分」に知識をインプットできる - ブックマーク
再生中にブックマークしてメモを残したり、後からその箇所をすぐに聴いたりできる
ランニングの知識もさることながら、ビジネスパーソンとして必要な情報や知識の取得に、オーディオブックは大いに役立つでしょう。
これは余談ですが、再生速度0.5倍はホント笑えますよ。(^^;)
ここまでで、
- audible会員の登録
- オーディオブックを1冊取得
- 取得したオーディオブックの操作方法
をご説明しました。
これらの手順を参考に、audible会員に登録してみてください。
audible会員の退会方法について
audible会員になったとしても、30日以内に退会すれば1円たりともお金はかかりません。
いつまでに退会すればお金がかからないのかは、画面上でも簡単に確かめられるので心配ありません。
audibleサイトでサインインしたあと、アカウントサービスをクリックすると表示されるこのような画面からです。
ここでの注意点が1つ。
上記の画面は「audibleアプリ」ではなく「audibleのwebサイト 」であること。
audibleのwebサイト はこちらから：https://www.audible.co.jp/
スマホで操作する場合、audibleサイトの一番下までスクロールし、「PCサイト」をクリックしてください。
PCサイトに切り替えなければ、「サインイン」が表示されませんので！
サインインしたあと、画面上部の「〇〇さん、こんにちは！」にある「アカウントサービス」をクリックすることで、いつまでに退会すれば課金されないのかの画面を確認できます。
無料期間中だとすると、「次回ご請求日」の前日までに退会すれば、お金は一切かかりません。
これをふまえ退会方法について、他ではほとんど説明されていない㊙情報をお伝えします。
電話一本で退会する方法
㊙情報とは、退会手続きをカスタマーサービスへの電話一本で済ます方法です。
スマホやパソコンで操作したくない場合は、下記番号へ連絡してください。
カスタマーサービス：0120-899-217（8時～22時・年中無休）
オペレーターの方に「退会したい」と伝えるだけ。
退会の方法には2パターンがあります。
- 即時退会
- 会費発生日直前に退会
どちらか好きな方を伝えてください。
ネット操作で退会したい場合
audibleアプリ内で退会手続きは行えません。
audibleサイトで行います
audibleサイトと、amazonのサイトやaudibleアプリとを混同しないよう注意してください。
スマホやパソコンで「audible」と検索すると表示されます。
audibleサイト：https://www.audible.co.jp/
スマホで退会手続きをする場合は、このような画面が表示されます
下へスクロールして、「PCサイト」をクリックしてください。
「サインイン」してください。
その際、amazonアカウントが求められます。
「〇〇さん、こんにちは！」にカーソルを合わせ、「アカウントサービス」をクリック。
「退会手続きへ」をクリック。
「このまま退会手続きを行う」をクリック。
退会理由を選んで「次へ」。
「退会手続きを完了する」をクリック。
これで退会手続きの完了です。
まとめ
運転しながら、眠りながらでも聴けるオーディオブックは、ランニングだけでなく仕事にも大いに役立ちそうです。
速聴機能も脳トレに最高！
スリープタイムを使えば、寝る前30分の記憶のゴールデンタイムも有効活用できます。
もちろん、ランニング中に聴くのもありですね。
無性に走りたくなります
読書好きの私はドハマりしました
