ランニングギア取説

直射日光を浴び続けるランニングでは、紫外線対策は必須。 春から秋の終わりにかけても紫外線は強いため、 夏場に限った話ではありません。 紫外線はシミ・シワの原因と...

ランニング用の短パンが欲しいけど、ショートパンツ・ハーフパンツなど、何をどう選べばいいのかわからない。 そんなランナーさんのために、下記の内容でまとめてみまし...

夏場の異常な暑さに、ランニング意欲も根こそぎされそうに… 寒さ対策であればレイヤリングで柔軟に対応できますが、暑さ対策となると限界も。 夏場のランニングシャツに...

夏場の紫外線対策として、サンバイザーをお探しかもしれません。 サンバイザーはキャップと同じように、紫外線から目や顔を保護してくる、夏ランニングの心強い味方。 ...

ランニングで不快なことの一つに、額からしたたる汗が目に入ること。 夏場ともなるとその量も尋常ではなく、目にしみて痛いこと。 少し前に汗で目がしみて、すれ違う人...

北海道で春一番に開催される洞爺湖マラソン。 聞き及んではいたものの、洞爺湖（とうやこ）を実際に見てみて、一発で「やりたい事リスト」入りしました。 それほど魅力...