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ノースフェイスのスワローテイルキャップNN41970【男女兼用】をランニングで試したみたのでレビューします。  深め・大きめキャップをお探しの方には、おすすめできない...

冬の寒さはランニングの大敵。 外に出るだけで頭がキーンッとしたり、耳がカッチカチになって痛くなったり… そんな日が何日も続くと、つい「走らない理由」ばかりが浮か...

「ランニングにニット帽？」と思われるかもしれませんが、真冬のランニングにおいて、ニットキャップは強力な防寒アイテムの一つです。 ただし、普段使いのニットキャッ...

ランニング初心者にとって、冬の寒さは大敵！ 芯から底冷えしそうな日は、「外に出る」という思考自体シャットアウト気味…。 とはいえ、いざ走り出してしまうと、身体は...

冬ランニングで個人的に最も辛いのが手指の冷え。 徐々に感覚がなくなって、ランニングウォッチの操作も難しくなってしまいます。 お風呂につかると、真っ白に血の気の...

本格的な冬を前にして、「ランニング続けられる？」と不安になっていませんか。 私はいつも薄手のウインドブレーカーで走っていますが、さすがに雪の降りそうな日には「...